Condotto da Gabriele Piperno
I partecipanti verranno guidati attraverso il rilassamento profondo, la meditazione seduta e la meditazione camminata, per finire con un piccolo cerchio di chiusura.
La meditazione seduta sarà incentrata sui Quattro Fondamenti della Consapevolezza (Santipattana).
La meditazione camminata, guidata in cerchio, promuove attraverso i passi coscienti, il lasciare andare e un’attenzione aperta e non giudicante nel dinamismo della vita quotidiana.
Gabriele Piperno inizia il suo cammino di ricerca interire a 21 anni presso il centro di meditazione A. Me.Co. di Roma e, dopo aver partecipato ad un ritiro con il Maestro Zen Thich Naht Hanh, fondatore del monastero di Plum Village in Francia, decide di prendere i voti come novizio.
Trascorre cinque anni di vita monastica in Francia e altri due in Italia come monaco itinerante e poi in montagna, dedicandosi alla meditazione in eremitaggio.
Continua la sua ricerca interiore come laico conducendo gruppi nel fare esperienza diretta della pratica meditativa.
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