Consapevolezza, Forza e Benessere.
Condotto da Maria Savona
Un’esperienza per conoscere il tuo corpo e il pavimento pelvico, capire come funziona e migliorare la sua consapevolezza.
Parleremo di dubbi comuni (perdite, dolore, gonfiore) e lavoreremo insieme attraverso:
– confronto iniziale
– esercizi di percezione e respiro
– pratica con asana mirate
Tornerai a casa con più consapevolezza, strumenti utili e una nuova connessione con il tuo corpo.
Maria Savona, fisioterapista specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.
Ha scoperto nello yoga un prezioso alleato per aiutare le persone a migliorare la percezione del proprio corpo, aumentare mobilità ed elasticità, e intraprendere un percorso di cura e rispetto verso sé stessi.
Il suo obiettivo è non solo “far funzionare” il corpo, ma aiutarti a conoscerlo davvero, perché corpo e mente sono il tuo bene più prezioso.
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