Laboratorio esperienziale per il risveglio dell’energia femminile e creatrice (Shakti)
Condotto da Nathalie De Simone
Uno spazio sicuro in cui esplorare il corpo come canale di espressione, rilascio e trasformazione.
In questo workshop voglio guidarvi in un viaggio di ascolto profondo, attraverso Vinyasa Krama, respiro e movimento intuitivo, per sciogliere tensioni e riconnettervi con la vostra energia.
Lavoreremo sulle memorie del corpo, con un focus su diaframma e bacino, aree in cui spesso si accumulano blocchi fisici ed emozionali.
Attraverso il respiro e il movimento consapevole, il corpo può iniziare a rilasciare ciò che trattiene e ritrovare spazio, fluidità e presenza.
Danza consapevole, pranayama e mantra chanting si incontrano per portarvi più in là dei vostri limiti e blocchi emozionali.
Adatto a tutti i livelli
Nathalie De Simone si avvicina allo yoga e alla meditazione all’età di 16 anni, si è formata a Rishikesh con il maestro Kamal Singh alla Tattva Yogashala in 200 ore di Ashtanga Vinyasa yoga, ha continuato in questi anni lo studio di Hatha Yoga formandosi poi con la scuola romana Sole e Luna a mezzanotte. E’ un’artista circense danzatrice aerea. Ha deciso di approfondire il suo percorso alla YogaGau a Varkala nel sud dell’India con un corso di 300 ore, nel quale ha studiato Vinyasa Krama, Hatha ma anche la seconda serie di Ashtanga.
Lo studio della filosofia yogica ma anche di materie esoteriche sono sempre state una sua costante sin dall’adolescenza, nelle sue lezioni si sofferma spesso sull’aspetto del Bhakti (yoga devozionale) e kirtan.
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